Posledný koučing

Môj posledný koučing v tomto roku bol s mladým obchodníkom v oblasti realít. Volá sa Juraj.

Jeho očakávanie bolo, že si zaplatí a GURU mu to naleje do hlavy. Chcel na mieste dostať kľúč od dverí s nápisom ÚSPECH ☺. Nič nové to pre mňa nebolo. Už som si zvykol, že ľudia chcú všetko rýchlo.

Na začiatku to vyvolalo vo mne úsmev na tvári. Zázraky na počkanie, to veru bola pre mňa výzva. Na prvý pohľad bolo vidieť, že Jurajovi chýba skúsenosť, ale  odhodlanie a motivácia boli naozaj veľmi veľké.

Na začiatku rozhovoru vychrlil zo seba pre neho 5 najdôležitejších oblastí, na ktorých chce pracovať v roku 2015. Boli to:

• posilniť vytrvalosť a samostatnosť
• dať do poriadku svoje financie – peniaze
• naučiť sa prekonávať stres
• zvýšiť sebavedomie
• prežívať vnútornú úprimnú radosť  (cítil sa často prázdny)

Mal som radosť z toho, že oproti mne sedel mladý človek, ktorý mal jasný cieľ. Sám niekoľkokrát zdôraznil, že si je vedomý, ako musí na sebe pracovať, aby sa dostal na vrchol a stala sa z neho silná osobnosť. Doslova bažil po nových nástrojoch vzdelávania.

A potom to prišlo

Veľké nadšenie z ničoho nič vystriedala veľká neistota. Vyrozprával mi svojich 6 najväčších vnútorných prekážok, svojich strachov. Spoločne sme ich jasne pomenovali:

1. Nie som dosť dobrý
2. Prílišné a stresujúce prežívanie záťažových situácií – STRACH
3. Prejedanie sa
4. Necvičenie – slabá fyzická a zdravotná kondícia
5. Neporiadok okolo seba
6. Rozptýlené myslenie

V tejto časti rozhovoru som bol k nemu naozaj tvrdý. Ukázali sme si, že VÝSLEDOK nemusí byť tou najdôležitejšou motiváciou v živote.

Mojím cieľom bolo, aby som ho v tomto strachu chvíľu nechal a vytrápil. Strach, ktorý mu pomôže nájsť samého seba. Na základe toho si neskôr sám zadefinoval, čo pre neho znamenajú slová ako: Charakter, Hodnoty, Vnútorná spokojnosť, Vyrovnanosť, Zmysel toho, čo robí a ako sa správa.

 Ako sme to urobili?

Požiadal som ho, aby mentálne vystúpil zo seba a zahral si sám sebe konzultanta – pozorovateľa. Mentálny konzultant videl Juraja o XX rokov. Ja som len mentálnemu konzultantovi radil, čo sa má Juraja spýtať. Boli to otázky na telo… Súčasný Juraj nahlas odpovedal, čo vidí na Jurajovi o XX rokov:

• videl sa na vozíku kvôli chabému zdraviu,
• nemohol spávať ako sa prejedal,
• žena ho prestala mať rada,
• skrachoval
• mal veľké bolesti a k tomu strach z veľa vecí okolo seba….

Následne som mu poradil aby sa spýtal svojho druhého JA , či to tak naozaj chce….

Potom sme urobili opak.  Podpora, ktorú som dal mentálnemu konzultantovi bola v inak formulovaných otázkach. Otázky boli pozitívne formulované na zmysluplnosť Jurajovho života, jeho hodnoty a radosti. Mentálne videl svoje druhé JA takto:

1. Do každej akcie išiel s Víťazným postojom. V pohode riadil svoj tím ľudí.
2. Záťažové situácie zvládal s nadhľadom a odvahou. Jeho komunikácia bola pokojná a otvorená.
3. Jedol niekoľkokrát denne v menších dávkach vyváženú stravu. Cítil príliv veľkého množstva energie.
4. Pravidelne cvičil a posilňoval. Pohyb sa stal bežnou súčasťou jeho oddychu. Dokonca sám dával tipy kolegom ako byť vo forme.
5. Denne sa intenzívne venoval 15 minút poriadku.
6. Ovládal skvele duševnú hygienu a dokázal sa hlboko sústrediť na jednu vec vo všetkých pre neho dôležitých oblastiach života.

Prial by som Vám vidieť jeho vyžarovanie, keď sme dokončili rozhovor. Juraj prijal myšlienku, že nie výsledok – splnenie našich cieľov je to najdôležitejšie na svete. Omnoho dôležitejšie je, aký človek sa z nás stane po ceste za svojím cieľom.

Juraj sa rozhodol hľadať nový smer. Kroky, ktoré sa rozhodol urobiť, ho prevedú s istotou cez schody k úspechu.

Verím mu, že to zvládne. Dôležité je, či do jeho života vstúpi kontinuita. Prečo? Niektoré „brzdy“ dokážeme vyhodiť hneď len tým, že spravíme silné rozhodnutie. No na odstránenie väčšiny strachov potrebujeme zručnosti. Tu potom COMMITMENT-ROZHODNUTIE samo o sebe nestačí. „Pravidelnosť ruže prináša“ hovorili už naši starí rodičia.

A čo Vy? Čomu venujete najväčšiu pozornosť? Je to cestovanie, peniaze, osobnostný rozvoj…?  Nech je to čokoľvek, robte to s radosťou.

Čo iné ste odo mňa očakávali ako prianie:

Žite radostne v roku 2015!

autor: Peter Urbanec