Motivácia, ako ju vnímame my

Poďme sa ale pozrieť, kde je základný problém.
Prečo máme niekedy pocit, že to nefunguje?

Základným problémom je, že veľa z nás vlastne nikdy do hĺbky motiváciu nerozoberie. Berie ju povrchne. Najčastejšie to je pre ľudí nejaká ,,sila k tomu – aby niečo urobil“. Aby sa prekonali, zvládli záťažovú situáciu, dosiahli svoj cieľ. Pričom vychádzajú z toho, že človek má myslieť na to, čo chce dosiahnuť– svoje ciele.

Hovorí sa o vizualizácii a predstavovaní si toho, že to máte. Pokročilejšie prístupy vo vás vzbudzujú pocity, aké skvelé bude, keď „to niečo“ budete mať, ako sa budete cítiť, čo všetko budete môcť robiť, dovoliť si atď.

A napriek tomu ľudia dokážu byť nemotivovaní…

Prečo? Je to jednoduché.

Sklamanie – daydreaming. Presne tak. Čo sa stane, keď si ľudia neuvážene stanovia ciele ,,nad limity“? Najskôr vďaka vizualizácii môžu skĺznuť k daydreamingu. To je stav, keď presedíte nad premietaním si toho, aké skvelé „to bude“ viac ako 10 minút denne.

Táto aktivita má síce svoju silu, ale má aj svoje pravidlá. Jedným z nich je pravidlo času. Vizualizácia a prežívanie pocitov bez následnej akcie je povzbudzujúce, avšak nie úplne „výsledkoplodné“.

Ďalšie riziko je, že sa môžete sklamať. Zažil som veľa ľudí, ktorí nadšene rozprávali po prečítaní dobrej motivačnej knihy, seminári, či videotréningu ako sa idú zmeniť a čo dosiahnu (domy, autá, dovolenky atď… možno to poznáte 🙂

No v návale tej eufórie z motivačného prostredia zabudli na to, že ciele nestačí mať SMART. Musí k nim viesť aj SMART cesta (plán). SMART zadanie (to do), SMART ohodnotenie (zlepšovanie sa) SMART myslenie (uvedomenie si zlepšovania sa a toho, že ste dobrí).

A to je to, čo ľuďom chýba

Motivácia je viac ako len ciele, myslenie na pocity, ktoré vám dosiahnutie cieľa prinesie.
Je to cesta. A keď sa človek naučí mať tú cestu rád, vtedy to pôjde.

Motivácia je radosť zo zlepšovania sa. Z toho, čo mi ide. Ako sa zdokonaľujem.
Koľko ľudí sa skutočne teší z toho, v čom sú dobrí? A koľko ľudí skutočne meria svoje zlepšenie?

Čo je vlastne motiváciou? Hmotnú vec môžete dosiahnuť a môžete o ňu aj prísť. Keď sa však stanete lepšími obchodníkmi, manažérmi, učiteľmi, čašníkmi, to vám nikto zobrať nemôže. Nikto nemôže siahnuť na kvalitu vašej osobnosti. Na to, akí ste dobrí v tom, čo robíte.

Neexistuje iba motivácia konečným cieľom. Je pominuteľná, krátkodobá a veľa ľudí sa pri nej ,,popáli“. Preto začnite už dnes pracovať na tom, aby ste sa stali lepšími, zdokonalili ste svoje kľúčové oblasti, stanovte si nielen SMART ciele, ale aj SMART cestu, SMART zadanie, SMART ohodnotenie, SMART myslenie… ale najmä:

Radujte sa zo zlepšenia, pretože to je cesta k nekonečnému zdroju motivácie

autor: Peter Urbanec ml.